编者按：孢是一种比较有摄取的食物，在明末的时候能吃上孢的只有皇亲国戚，可见他的价值是比较的昂贵，他特别是在强精、补肾、消肿、清热、良药、活血、养胃、补气、和精气、强心、壮身、补脑、解热”之良药。
本期广播节目问到的司仪是中所华中所药学协会顾问有益科普专家张阿尔邦室主任，为您盘点孢的摄取门道。
该视频主要字词引介：
孢的良药：
孢 孢有“强精、补肾、消肿、清热、良药、活血、养胃、补气、和精气、强心、壮身、补脑、解热”之功。作为摄取滋补品，它适用于一切老弱妇孺和病后体虚者，还不具备复元坚韧效用，并类似于于用药老年慢性气管炎等病症，对心肌梗死、精气管硬化患者，尤为适宜。近些年的分子生物学还证明，从孢中所转化的多种糖类微粒，对恶性也有值得注意的抑制效用。常服孢汤，还可起到嫩肤美容的精准度。
孢的效用：
1. 孢能提高肾脏良药灵活性，起保肝效用;孢对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定;
2. 孢高含量维生素D，能防止钙的受到影响，对生长发育十分正因如此;因高含量钾等微量元素，它可以提升机体抗的抵抗力;
3. 孢富有天然植物性结缔组织，以致于它的滋阴效用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的良药;
4. 孢中所的有效成分酸性多糖类微粒，能提升人体的抵抗力，调动淋巴细胞，提高红细胞的吞噬灵活性，愉悦增生造精气功能;孢多糖不具备抗效用。
5. 孢中所的膳食纤维可助胃肠蠕动，减小饲料吸收，从而超出减肥的精准度。
6. 孢还能提升患者对MRI、放射治疗的耐受力。
摄取价值：
孢每奥尼尔含蛋白质5.0克，饲料0.6克，碳水化合物79克，氧气341千卡，钙380毫克，磷250毫克，铁30.4毫克。此外，还含有多种维生素和微量元素及孢多糖等成分。
孢又是席上珍品菜式和滋补绿豆。用的食品、孢各半，放入面线中所加水，以烘烤室温，煎熟成酱汁的“的食品孢汤”，透明倒影，晴甜味美，是传统的摄取滋补绿豆;用孢、、的食品、蛋清等四人熟制的“熟孢”，红白相间，香甜可口，不具备较弱的健身功能;用孢与大豆煮粥，也是别具风味的摄取绿豆。
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本期司仪引介
张阿尔邦
现任华南地区中所医科医学院西园医院老年分子生物学组讲师，并担任产科老年医学理事会常务主任委员、产科老年医学理事会基础学组副组长、华南地区老年医疗保健协会高级专员会主任委员、华南地区妇科相结合学会养生学与康复医学专业主任委员会主任委员、华南地区药学会回春及老年痴呆药理主任委员会主任委员、西安市老年学学会理事、中所华医学医疗保健国际该中心高级专员会主任委员及《华南地区妇科相结合杂志》、《中所华老年医学杂志》、《用药与人》、《医疗保健医园》、《家庭药学》等杂志编委。西安昭光大众所有益研究组客座讲师。
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