时至今日我们的穷困中，辐射无处不在，更是是对于经常坐着电脑桌前工来作的办公一族，辐射不仅会使我们的脸部肉色渐增，面色无光等等，对我们的健康也很担忧，虽然我们也会做一些头部的封闭处理，但是结果如何想必大家心知肚明，这里建议大家尝试修行者。
下面，就和大家个人几组修行者手部，专门对抗辐射引起的几大肌肤问题。
1、对抗辐射修行者手部—大头修行者
漂亮利尿
充分挤压头部神经，保持肌肤弹性，提高头部肉色。
练习步骤
1、撅起双唇，长时间做飞吻手部，可防止出现眼睛网纹.
2、来使，向后将我们的头部尽量向后仰。
撅起双唇，来作亲吻天花板突起，可提高眼睛网纹，预防双下巴。
3、将指甲上方的神经向上奥托，并用手指抹平额头肉色。
4、仰腮帮子，保持一会儿，吐进口内空气，再次仰，长时间多次，可保持皮肤弹性，提高法令网纹。
5、对着镜子做一个甜甜的样子表情。
用手指按住眼角鱼尾网纹，交叉促进下眼睑神经，以此抑制鱼尾网纹。
2、对抗辐射修行者手部—肩倒立式
漂亮利尿
1、不但有嫩肤美白的利尿，还能使人气色红润健康，焕发青春活力。
2、按摩腹内脑部，疗法便秘，消化血液填充的排泄物，避免形成如此一来脂肪。
补充手部
仰卧在鞋子上，两腿高高向前伸直，两臂分别放在身体两侧，掌心朝下。
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