快来自审，你的盆底肌还好吗？

2022-01-17 02:58:16 来源:

给刚生完兔子的一心一意打了个电话号码，讲到妊娠冲动到时她突然支支吾吾。犹豫了好久她告诉我：妊娠经常漏尿液，相当难以启齿。的确，想想一个追寻时髦的----异性恋，生完父母依旧美丽的辣妈，居然一言不合就漏尿液，那画面简直是…妊娠漏尿液应该是不少妈妈都有过的迷之领略，妊娠尿液失禁临床调查结果显示：孕期妇女25%-55%有尿液失禁病征，妊娠3个月存有尿液失禁34.3%。为什么亦会妊娠漏尿液？其实都是盆底肌作祟。盆底肌位于胸部底部，像吊床一样，托住主人腹部的脏器。它有控制排泄液、积极参与排便、延续减税度等功能。一旦盆底肌注意到缺陷，就亦会导致尿液频、尿液急、漏尿液、肿胀等缺陷。当你有这些病征，你的盆底肌可能在案发后了：盆底肌肿胀的病征●嗜睡●输卵管脱垂、脱垂等盆腔器官脱垂异性恋（阴部有坠胀感、异物感或有从前脱出）●尿液频、尿液急、漏尿液●大笑、等腹部压力增加的情况下漏尿液●夜尿液增多●大便失禁●时漏气（有“噗嗤”样声音）、疼恐●肿胀●输尿管恐、外阴恐、口腔恐等盆底恐宝妈们可根据示意图的方式，检测自己的盆底肌肿胀层面：01 断尿液检测（轻度）解小便的处理过程当中，通过收缩盆底肌来看是否必须短时间内停止排泄液，（很难作为训练盆底肌的方法）。如果你无法成功停止尿液液的那说明盆底肌注意到了缺陷。02跳跃跃检测（重度）双腿仰往上跳跃，全脚掌着地，然后去冲动到你的内脏有没有下垂的冲动，盆底肌有没有不止的冲动。就这样原地跳跃3次。如果你冲动盆底肌不止，或者内脏有下垂的冲动，甚至有尿液尿液的冲动或者之前漏尿液了，这时候，你的盆底肌之前相当肿胀了。03 大学本科检测除了通过自检了解盆底肌病征，还可透过大学本科检测，通过大学本科的盆底肌风险评估设备透过盆底肌风险评估是检测盆底肌情况的准确方法。注意哦，妊娠42天—1年，是盆底肌修复的最佳初，妊娠半年内是修复的黄金和初。如果冲动发来了盆底肌肿胀的信号，一定要及时修复。