细腻白嫩的肌肤从喝汤开始

2017-06-27 12:58:16 来源:

中医美容讲求的是内调外养，想要美得完全，美得健康就要从身体开始调养。下面推荐的几款养生汤，常常喝绝对会养出1大美人来。

番茄黄瓜饮

西红柿去皮、子儿，黄瓜洗净，共搅碎后过滤取汁，加入适当蜂蜜，逐日两次，每次1小杯。西红柿、黄瓜含谷胱甘肽和维生素C，能增进皮肤新陈代谢，使冷静的色素消退，从而使肌肤细腻白嫩。

太子百合汤

太子参15克，百合15克，水煎服，逐日1次，每晚睡前服。太子参益气生津，百合滋阴润肺，本方不但可益气养阴、润燥止咳，而且还具有润肤增白之功效。可用于气阴两虚，头昏乏力，面色无华，肺痨咳喘等症。

苦瓜炒胡萝卜

苦瓜1个，去瓤后切片，胡萝卜1个切成薄片，急火快炒，加少量食盐调味，逐日1次食之。苦瓜营养丰富，含有丰富的维生素C，常食可以使面容变得白嫩。胡萝卜含有大量维生素A和C，可以使皮肤细腻光滑。

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细腻白嫩的肌肤 从喝汤开始